Beta-karoten je antioksidant, ki se pretvori v vitamin A in igra zelo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja. Nekatero sadje in zelenjava dobi svojo rdečo, rumeno in oranžno barvo zaradi beta-karotena.
Ime izvira iz latinskega imena za korenje. Beta-karoten je odkril znanstvenik H. Wackenroder, ki ga je leta 1831 kristaliziral iz korenja.
Antioksidanti, kot je beta-karoten, igrajo ključno vlogo v boju telesa proti prostim radikalom. Obstaja veliko dokazov, ki podpirajo pomen uživanja antioksidantov za optimalno dobro počutje. Uživanje beta-karotena je koristno za:
Izboljšanje kognitivnih funkcij
18-letna študija, v katero je bilo vključenih več kot 4000 moških, je pokazala, da je dolgotrajno uživanje beta-karotena povezano z počasnejšim upadanjem kognitivnih sposobnosti. Vendar pa kratkoročno ni bilo ugotovljene pomembne razlike. Možno je, da so bili v skupini, ki je dolgoročno jemala beta-karoten, prisotni tudi drugi vplivni dejavniki.
Podpora zdravju kože
Jemanje beta-karotena lahko pri nekaterih ljudeh zmanjša občutljivost na sonce, zlasti pri tistih s krvno motnjo, imenovano eritropoetska protoporfirija. To lahko vpliva tudi na druge ljudi, ki so fotosenzibilni.
Beta-karoten lahko zmanjša učinke fototoksičnih snovi. Druge raziskave so pokazale, da lahko prepreči poškodbe kože in pomaga ohranjati zdravje in videz kože. To je posledica njegovih antioksidativnih lastnosti. Vendar pa študije niso prepričljive in potrebne so nadaljnje raziskave.
Lahko prispeva k zdravju pljuč
Beta-karoten lahko pri kadilcih v velikih odmerkih (15 mg) poveča tveganje za pljučnega raka. Vendar pa je nedavna študija z več kot 2700 ljudmi pokazala, da lahko uživanje sadja in zelenjave, bogate s karotenoidi, kot je beta-karoten, zaščiti pred pljučnim rakom.
Zmanjšanje makularne degeneracije
Starostna degeneracija makule (AMD) je bolezen, ki vpliva na vid. Raziskovalci so ugotovili, da lahko jemanje visokih odmerkov beta-karotena z vitaminom C, vitaminom E, cinkom in bakrom zmanjša tveganje za napredovalo starostno degenerativno bolezen (AMD) za 25 %. Vendar pa je bil večji vnos beta-karotena povezan s povečanim tveganjem za pljučnega raka pri kadilcih. Posledično so bili odmerki kasneje prilagojeni in beta-karoten je bil ukinjen. Nekadilci niso imeli težav z jemanjem beta-karotena.
Preprečevanje raka
Po podatkih Nacionalnega inštituta za raka lahko antioksidanti, kot je beta-karoten, zmanjšajo ali preprečijo poškodbe zaradi prostih radikalov. Takšna poškodba je bila povezana z rakom. Vendar pa so številne študije dale mešane rezultate.
Naravno; Neobsevano; Brez umetnih arom; Brez BSE/TSE; Brez GSO; Brez dodanega sladkorja; Brez alergenov; Bogato z beljakovinami
Priporočena uporaba, odmerjanje, shranjevanje
En odmerek = 1 kapsula
1 porcija na dan
Shranjevanje: Hranite tesno zaprto, na suhem, hladnem in temnem mestu, izven dosega otrok
Sestavine
emulgator: rafinirano sojino olje; beta-karoten (20 % beta-karotena, raztopljenega v olivnem olju); antioksidant: tokoferol; ovojnica kapsule: želatina; emulgator: glicerin; barvilo: rdeči železov oksid, rjavi železov oksid, karmin rdeče
Vsebnost aktivne snovi
Vsebnost aktivne sestavine v dnevnem odmerku (1 kapsula):
beta-karoten 4,8 mg, od tega vitamin A 800 µg (PDV 100 %); izvleček tokoferola 11,4 mg, od tega vitamin E 7,5 mg (PDV 62,5 %)
Informacije o hranilni vrednosti
<| Energija | 2864 kJ/684 kcal | | |
| Maščobe | 63,2 g | | |
| Ogljikov hidrat | 0,0 g | | |
| poliol | 10,6 g | | |
| Beljakovine | 23,0 g | | |
| Beta-karoten | | 4,8 mg | |
| - od tega vitamin A | | 800 μg | 100.00 |
| tokoferol izvleček | | 11,4 mg | |
| - od tega vitamin E | | 7,5 mg | 62.50 |
1 NRV (Nutrient Reference Values): Pojasnilo NRV (8400 kJ/2000 kcal)
Občasno pregledamo svojo prehrano ...
Previdnostni ukrepi
- KakovostKer je naravni proizvod, se hranilne lastnosti lahko spreminjajo glede na okoljske pogoje in sčasoma.
- OdmerjanjeNe prekoračite priporočenega dnevnega vnosa!
Pomembna zdravstvena opozorila
