Smoothie iz gozdnih sadežev in aronije

Napitek, bogat z antioksidanti in beljakovinami

Pripravite si zdrav smoothie z aronijo, ki ima veliko antioksidantov in vitaminov in je odlična izbira za energijski napitek za zajtrk ali hranljiv napitek. Kiselkast okus aronije (črne aronije) je v smoothieju prijetno uravnotežen, kar ima za posledico okusen in hranljiv napitek.

Smoothie z gozdnimi sadeži in aronijo

Sestavine (za približno 3 porcije)

2–3 žlice posušene črne aronije ali prahu iz ekološke črne aronije
2 žlici chia beljakovin v prahu
200 g zamrznjene mešanice gozdnih sadežev
3–4 žlice medu
7–8 dl rastlinskega mleka (npr. mandljevo, ovseno ali kokosovo mleko)

Priprava

Vse sestavine dajte v mešalnik.
Mešalnik najprej vklopite na najvišjo, nato pa na najnižjo hitrost, dokler ne dobite gladke, kremaste konsistence.
Pri serviranju okrasite s svežimi listi mete in za osvežilen učinek dodajte nekaj kock ledu.

Ta sadni smoothie z aronijo je idealna izbira v kategorijah hranljivih napitkov, smoothijev, bogatih z antioksidanti, in pijač, obogatenih z beljakovinami v prahu, kot nalašč za vsakodnevno zdravo prehrano.